Allgemeine Informationen
Mundpflege beginnt mit der Zunge
Pflege- und Behandlungskonzepte, die in anderen Kulturkreisen wie Indien oder China jahrhundertelange Tradition haben, finden immer öfter auch den Weg in unsere westliche Welt. Nasenspülungen, Ölziehen und die Pflege der Zunge etwa sind fester Bestandteil im Ayurveda. Überhaupt kommt dem Mundraum dort sehr viel Bedeutung zu, etwa also Indikator, um Diagnosen stellen zu können. Er kann aber auch Einfluss auf den gesamten Körper nehmen und Krankheiten auslösen oder verstärken. Die umfassende Pflege des Mundraumes ist daher nicht nur wichtig, sondern auch nötig für das allgemeine Wohlbefinden und sollte unbedingt auch die Zunge mit einschließen. Mundgeruch beispielsweise lässt sich durch die tägliche Zungenpflege ebenfalls mindern. Es empfiehlt sich vor allem morgens, am besten vor dem ersten Schluck Kaffee und dem Zähneputzen, die Beläge auf der Zunge zu entfernen. Dafür sanft mehrmals mit dem Zungenreiniger über die Zunge streichen und danach den Reiniger mit heißem Wasser abspülen.
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